肩こりの原因は大きく5つ!解消する方法と予防法を調べてみた

日本人は、かなり肩こりだそうで、男女問わず肩こりに悩んでいる方が多いのだそうです。 自分もデスクワーク中心なので、肩こりに悩んでいたのですが、しっかり原因を分かって対策したり、予防すれば解消できるということが分かりました […]

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ヒアルロン酸サプリメントは膝痛に効果があるのでしょうか

歩くのが遅くなったり、旅行などで長時間歩くのが億劫になったり、階段の昇降で膝がいたんだりするのは、ひょっとすると膝の関節の可動域が小さくなっていたり、柔軟性が落ちていたりするのかもしれません。 歳を重ねると少しずつ関節の […]

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