朝活は人生を変えるのか?大阪で朝活をやってみた

朝活は人生を変えるのか?

朝活

 

大げさなタイトルですが、

 

「朝活は人生を変えるのか?」

ということで

人生初の朝活をしてみた。

その結果・・・

 

 

2016年もあと3ヶ月と少し。

今年もなんにも新しいことチャレンジしてない

自分に気づいて、今からでも、

行動しようと思ったのがきっかけでした。

 

 

よく、朝活、朝活って言いますが、

朝活って流行ってるの?

って、実際には思っていましたが、

やってみると、180度覆されました。

 

そもそも朝活って何?

何をするの?

東京とかで流行っているだけやん~~

 

という偏見を持っていました。
でも、最近は、主婦の方も朝活してる

 

っていうので、いよいよ流行ってきたなって。

なので今時、2016年仕様の朝活をいろいろと

調べてみました。

 

朝活でおすすめのカフェ 大阪編

 

今日はじめて朝活しました。

6:30~大阪の中津だったんですが、

さすがに、朝から開いているカフェって

梅田周辺でもなかなか無いですね。

 

みんなどんなところでやってんだか謎ですね~。

なので、調べてみましたよ~。

大阪で朝活ができるカフェ

 

梅田で朝活できるカフェはありますかね??
ありますよ~。

まず、おすすめは、

ヨドバシカメラ梅田の地下1階、

イタリアンカフェBARISSIMO(バリッシモ)

 

 

営業時間:7:00-23:00

アクセスもいいですし、多くのカフェが7:30~営業なのに

このバリッシモは、7:00~の営業。

カフェラテとか美味しそう。

 

 

グランフロント大阪にもあります。

ザ シティ ベーカリー

営業時間 7:30~22:00
ここは、カウンター席には電源があります。

開放的な雰囲気で、入りやすいです。

グランフロント大阪の入り口にあるので、

JR大阪駅からすぐなのが嬉しい。

 

オフィスに近い場所なら、

大阪駅前第4ビルにあるこちらのカフェはどうでしょう?
カフェミンク

営業時間 7:00~22:30(平日)
8:00~22:00(土)
8:00~21:00(日)

窓側の席にはコンセントがあります。

コスパもいいですね。

そして、7時から開店してるのが最高っす。

職場が近いなら、朝活して、すぐに出勤といいですね。

 

大阪駅前第3ビルにもあります。

北欧テイストのおしゃれなカフェ。

ノードカフェですね。

完全分煙されているので、

喫煙者も、吸わない人も両方利用しやすいですね。

 

営業時間 7:30~22:30(平日)
10:00~22:30(土)
10:00~21:00(日・祝)

 

どれも評価が高くて、人気のカフェです。

これ以外にも沢山の素敵なカフェがあるので、

いろいろと探してみるのもいいですよね。

 

 

朝活って具体的に何をするのでしょうか?

内容は、特に決まっていませんが、

一般的になのは、カフェに定期的に集まって、

いろいろと雑談や情報交換などをすることが多いようですね。

 

 

大阪でも、朝活コミュニティがあります。

事前に時間と場所が決まっていて

そこに行けば、誰でも参加できるというしくみ。

 

 

オープンな朝活もたくさんあります。

クローズの朝活でもできますね。

 

 

学校の友達や、職場の有志、

学校の同級生などなど同士。

 

また、ビジネスの情報交換を

兼ねた、朝活などもあるようです。

 

この場合は、話の内容によりますが、

オープンな朝活は、けっこうゆるく、

時間が来たら「行ってきます」「いってらっしゃーい」

で自由退出可能なのも参加しやすいですね。

 

大阪で朝ヨガする会

朝ヨガも、朝活のひとつです。

朝にヨガのポーズで、体のスイッチオン。

 

ラッシュ時間の前に、都心に来るので、

ラッシュの回避という意味でも、朝活はメリットが有りますね。

朝活でランニングするのが流行ってる

朝ランニングしてから、仕事に行く。

 

かなり健康的ですね。

 

朝活っていう言葉が流行る前から、

朝のランニングする方は多いですね。

 

東京であれば、皇居の外周、

大阪であれば、大阪城公園や、

長居公園などが多いようです。

 

朝活 感想

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いろいろと朝活について、調べてみましたが、

やっぱり、実際に朝活をやってみて、思ったこと。

 

それは、

朝早く起きたら1日がめっちゃ長い~(いい意味で)

ってこと。

 

ですね。

 

朝の清々しさが、

作用しているのかもしれませんが、

話してる内容がすごく

頭に入ってきて、いろいろとアイデアが

出てきたりします。

 

また、いろんなことが、

すごく前向きに捉えられて、

プラス思考な感じ。

テンションが高い状態っていうのかな~。

 

今回した朝活のことを、

ブログに書いてみたらいいんちゃう。

ってアドバイスがあったら、

 

「たった1回しただけで、

朝活のことを記事にするのはどうなんだろ?」

もっとベテランの人からみたら、

そんなこと知ってるよ~って、

見られないかな?」

 

という考えよりも、

 

「たしかに、ブログに書いてみたら、

今回思ったことの復習にもなるし、

朝活書深夜で、

「朝活ってどこでするの?」

「何をするの?」

 

どんなメリットが有るの?

って思っている人の参考になるかもしれないし。

 

初めて朝活やってみた感想とかは、

今からしようかどうしようか悩んでる人に

とっては貴重な情報やんな~」
って言う風にポジティブな方向に考えられました。

 
できない理由を探しがちな自分でしたが、

朝活では、なぜか、プラス思考でした。

 

 

ロケーションと、

朝わざわざ起きて、やってきてるていうのが、

すごくプラスに作用するんだなって

実感できたのはすごく収穫でした。

 
今回は、知り合いの方が住んでるタワーマンションの

ゲストルームを使って朝活をしました。

眺めが最高です。

 

 
そして、朝活が終わったら、

カフェで朝ごはん~。

 

img_0685

朝活をカフェでされる方が多いのは、

この朝ごはんがあるからですね~。
嬉しい♪

 

大阪の梅田は、沢山カフェがあるので、

おしゃれに朝食を食べなら朝活。

おすすめです(・∀・)

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